Acabo de descubrir una conferencia muy interesante de Alexander Lowen, creador del Análisis Bioenergético, donde destaca la importancia de una buena respiración y su vínculo con las EMOCIONES y el CUERPO.
Deseo que la disfrutéis un abrazo,
Irene
Conferencia I: Respiración
Hay verdades evidentes que no necesitan ninguna demostración. Pero porque son evidentes escapan a nuestra atención. Por ejemplo, nadie negará la importancia de estar vivo. Nosotros queremos estar vivos, y sin embargo olvidamos respirar, tenemos miedo de movernos, y somos renuentes a sentir. Otra verdad evidente es que la personalidad se expresa a través del cuerpo tanto como a través de la mente. Un individuo no puede ser dividido en una mente y un cuerpo. Sin embargo nuestros estudios de la personalidad se han concentrado sobre todo en la mente abandonando relativamente el cuerpo.