"Las EMOCIONES son los principales factores del sobrepeso" / "The Emotions are the main factors of overweight" (Navarro, 2013)

Hoy comparto con vosotros esta entrevista de La Contra de la Vanguardia, donde se vincula la alimentación con las emociones. El terapeuta Luis Navarro afirma que ante problemas emocionales que no sabemos responder nuestra repuesta es comer, lo cual no soluciona el problema y puede generar otros.

http://www.lavanguardia.com/vida/20130403/54370831023/hipnosis-clinica-adelgazar-hacer-dieta.html

Deseo que sea de vuestro interés.
Un abrazo,
Irene

La BELLEZA del cuerpo en movimiento / The BEAUTY of the moving body

Hoy, quiero compartir la BELLEZA, la belleza de ver, observar, percibir, sentir, vivenciar... todo aquello que genera la armonía de los cuerpos. Es realmente, increíble, es MAGIA.
Deseo que os guste.

Un abrazo,
Irene

La educación emocional y el cuerpo como camino de VIDA / Emotional education and body as LIFE way

Hoy comparto con vosotros/as el interesante proyecto liderado por Luis Almirall y Txell Monguillot, sobre rEFerentes en nuestro campo de acción: la Educación Física, para conseguir cada días más caminos, más recursos, más vías, más formas, más... para ofrecer una VIDA más plena, más ancha, a nuestro alumnado.

http://projecte-referents.blogspot.com.es/

En el mismo se encuentra una entrevista sobre la importancia de tener presente la gestión de las emociones para un camino de bienestar y cómo el cuerpo y la acción motriz son medios ideales para el mismo.

Deseo que os interese.
Un abrazo,
Irene

La educación emocional nos enseña a gestionar los sentimientos, las habilidades y los valores / Emotional education teaches us to manage feelings, skills and values.

Hoy, comparto con vosotros una entrevista realizada a diferentes expertos en educación emocional, entre ellos Esther García, coordinadora del postgrado de educación emocional de la UB, donde se habla sobre la importancia de la misma en el desarrollo de la persona.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-20-03-13/1727556/

Deseo que sea de vuestro interés.
Un abrazo,
Irene