El poder de las EMOCIONES

Seguidamente, se presenta un texto, donde se vincula el papel de algunas EMOCIONES con respecto a la SALUD CORPORAL.

Deseo que os resulte interesante y útil.

Un abrazo,

Irene

Las emociones producen una activación que proporciona la energía necesaria para responder, rápidamente, a un estímulo que atente a nuestro bienestar físico o psicológico, permitiendo así, nuestra supervivencia.

En los últimos años, se ha descubierto que las emociones pueden ser, también, perjudiciales para la salud.

Se empieza a aceptar que disturbios psicológicos pueden causar enfermedades en el cuerpo. Nuestras abuelas ya lo sabían: nos decían que la tristeza, la preocupación obsesiva y otros sentimientos podían dañar el corazón, provocar úlceras, arruinar el cutis y hacernos más vulnerables a las infecciones (Damasio, 1994).

¡Esto es ritmo!

En la línea de la anterior publicación, aquí se muestra el trailer de un documental, donde se desarrolla la parte personal de un grupo de adolescentes mediante la danza.

Deseo que os guste.

Un abrazo,

Irene

"TANZTRÄUME” (Dancing Dreams) por y para ADOLESCENTES

A través  de una amiga, me ha llegado este interesante documental de la creadora de la danza teatro del siglo XX Pina Bausch.

Muestra el viaje EMOCIONAL de 40 adolescentes, donde se observan sus procesos personales y artísticos.

Lo podéis ver en directo el próximo martes 18 de Enero en una sesión única a les 18:20 h en los Cines Verdi Park (Barcelona).

Deseo que lo disfrutéis.

Un abrazo,

Irene

Relación CUERPO - EMOCIÓN según la Medicina Tradicional China

Imagen extraída de 108cuentas.blogspot.com

Seguidamente, se muestra una información que tiene su base  en la Medicina Tradicional China, donde se habla de las causas externas e internas de enfermedades.
Estas causas internas están relacionadas con diferentes EMOCIONES, en concreto, la tristeza, el miedo, la euforia y la ira.

Deseo que os resulte interesante.

Un abrazo,

Irene

Escucha lo que tu CUERPO pide y dice

A continuación, expongo una entrevista muy interesante donde se refleja la relación entre la VIVENCIA EMOCIONAL y su repercusión en el CUERPO FÍSICO, realizada a la psicoterapeuta María Micaela Saura León.

Deseo que os interese. Un abrazo,

Irene

Fotografía extraída de la columna de Miguel Ángel Vázquez

Feliz Navidad con música para el ALMA

En estas fechas que para mí son tan hermosas, quiero compartir con vosotros/as una canción que armoniza el ALMA.

Mis mejores deseos para este nuevo año. Deshazte de aquello que no quieres llevar más contigo y llama todo aquello que realmente, deseas.

¡FELIZ NAVIDAD!,

Irene

La PRESENCIA

Anoche estaba leyendo un libro muy interesante que me regaló una gran persona "El arte de ayudar" de Claudia Casanovas y Felisa Chalcoff y decidí compartir algunas de las palabras que leí con vosotros/as, en concreto, una cita de Claudio Naranjo:

"La PRESENCIA tiene la virtud de TRANSFORMAR todo lo que toca:
si su medio es el MOVIMIENTO, lo convertirá en DANZA;
si es la INMOVILIDAD, lo convertirá en una ESCULTURA VIVIENTE;
si es el PENSAMIENTO, en las más altas dimensiones de la INTUICIÓN;
si es la EMOCIÓN, en una fusión con el MILAGRO DEL SER;
si es el SENTIMIENTO, en el AMOR;
si es el CANTO, en la EXPRESIÓN SAGRADA;
si es el HABLA, en la POESÍA;
si son las cosas de la VIDA DIARIA, en una CELEBRACIÓN de la EXISTENCIA"

Reflexionando PRESENTEMENTE, sobre ello, me despido.

Un abrazo,

Irene