"La FELICIDAD es la ausencia de MIEDO"/"HAPPINESS is the absence of FEAR" Eduard Punset

Hoy tuve la gran suerte de poder asistir a la conferencia "¿Cómo educar las emociones?. La inteligencia emocional en la infancia y adolescencia" organizado por FAROS del Hospital de Sant Joan (se entregó un material elaborado por los conferenciantes que se puede descargar en http://www.faroshsjd.net/home.php?lang=1).
Ha sido un acto hermoso, donde las 500 personas asistentes y las 2.800 online hemos podido disfrutar de la sabiduría de: Eduard Punset, Rafel Bisquerra, Juan Carlos Pérez-González, Linda Lantieri, Esther García y Gaspar Hernández.

Os dejo en link de La contra de la Vanguardia donde también se habla de esta conferencia:
http://www.lavanguardia.com/vida/20120307/54265188814/nueva-asignatura-emociones.html

Destaco lo que más me ha impactado:
La Felicidad es la ausencia de Miedo...

Un instante de BELLEZA / A moment of BEAUTY

A través de una amiga me ha llegado este texto de Angeles Caso. Me ha conmovido y he decido compartirlo.

"Y ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas."

Deseo que os guste,

Irene 

Through a friend I have received this text of Angeles Caso. It touched myself and I decided to share it.
"And now, at this point in my life, I want almost anything. Only the tenderness of my love and the glorious company of friends. A few laughs and words of love before I go to bed. The memory my sweetest dead. A couple of trees across the glass and a piece of heaven that will stick out the light and night. The best verse of the world and the most beautiful of the musics"

I wish you like it,

Irene

Test de la FIGURA HUMANA / HUMAN FIGURE Test

Gracias a una persona, con muchas iniciativas, que está haciendo prácticas conmigo, he descubierto el Test de la Figura Humana.
La verdad es que en una sola sesión, se pasó un pre-test y un post-test y la información obtenida ha sido mucha y muy relevante.

Os adjunto este link para que podáis acceder a la información sobre el mismo: http://www.psicodiagnosis.es/areaespecializada/instrumentosdeevaluacion/testdelafigurahumana/index.php

Deseo que os sea de utilidad.
Un abrazo,

Irene

La espiritualidad del CUERPO / BODY spirituality

 

A través de una amiga, he descubierto este interesante libro. Con este fragmento del prefacio os invito a leerlo:

"Cuando el espíritu mueve al CUERPO, palpita éste de excitación y brinca con entusiasmo, como un arroyo que cae en cascada por la ladera de la montaña, o bien fluye en calma, como un ancho y profundo río en la llanura. La vida no siempre fluye suavemente, pero cuando uno tiene que empujarse o arrastrarse a sí mismo a través de los días, algo anda mal en la dinámica del CUERPO y predispone a la enfermedad" (Lowen, 2011)

"El cuerpo, indiscreto, no sabe callar" Ralph Waldo Emerson


Deseo que os enriquezca.

Un abrazo,
Irene

Las emociones están en el CUERPO, escenario donde se despliegan / Emotions are in the BODY, the scene where they are deployed

Imagen extraída de annarnau.blogspot.com

A través de un amigo, me ha llegado una entrevista a Javier Tirapu (Premio Nacional de Neurociencia) en la cual se dice que "no todo está en el cerebro, las emociones están en el cuerpo, que es el escenario donde se despliegan. En el cerebro existe una región, la ínsula, que saca fotografías continuamente de cómo está el cuerpo y hay un momento en que advierte de que en él está cambiando el estado de las vísceras, es decir, de que se está sintiendo una emoción."

Deseo que os interese. Un abrazo,

Irene

Through a friend, I've got an interview with Javier Tirapu (National Neuroscience Award) in which is said that "not everything is in the brain, emotions are in the body, which is the stage where they are deployed. In the brain there is a region, the insula, which continuously takes photographs of how the body and there is a time alerts that he is changing the state of the viscera, it means that, we are feeling an emotion."

I wish that interests you. A hug,

Irene

Presentación del libro "Educación Física Emocional" en Andorra (Teruel) / Presentation of the book "Emotional Physical Education"

El pasado 27 de Diciembre, tuve el placer de presentar mi libro en mi pueblo natal, Andorra (Teruel).
Fue un acto emotivo, hermoso. Me sentí muy acogida por todas las personas con las que tuve el placer de compartir ese momento.
Agradezco desde aquí todo el amor que me llegó de los andorranos que me acompañaron.

Gracias,

Irene

Isadora Duncan: La sabiduría corporal / Body Wisdom

Imagen encontrada en albertoespinosagrua.blospot.com

A través de una gran amiga, me ha llegado Isadora Duncan. De hecho, a través de mi gran profesora Mercè Mateu me llegó durante mi carrera, pero no tuvo el impacto que hoy ha tenido en mi.

Isadora "fue una de las bailarinas más famosas de todos los tiempos; revolucionó el arte de la danza y supo ser ella misma, sobre el escenario y fuera de él. Usó su cuerpo como un instrumento para liberar su alma, celebrarla y entregar al mundo lo que tenía para ofrecer". (Salinas, 2012. Revista Mente Sana, núm. 76)

Con este hermoso regalo inicio el 2012.
Un abrazo,

Irene