jueves, 29 de octubre de 2015

"A base de ejercicio físico el cerebro rejuvenece" Kramer (2015)

"A base de ejercicio físico el cerebro rejuvenece"

Contra de La Vanguardia del neurocientífico: Arthur Kramer.

Si hace deporte, su cerebro rendirá más y mejor.

Eso lo sabemos desde el siglo I: Mens sana in corpore sano.
Ahora tenemos evidencia científica. A pesar de ello, la mayor parte de la gente no hace ningún tipo de ejercicio.

¿Y qué ejercicios convienen al cerebro?
Hemos investigado mucho los efectos del ejercicio aeróbico y de caminar. Correr, ir en bicicleta y nadar conducen a mejores cerebros tanto estructural como cognitivamente. Y sabemos que con el ejercicio el cerebro rejuvenece.

sábado, 17 de octubre de 2015

César Bona - un maestro de alma, un alma de maestro



Ayer tuve el gran privilegio de vivenciar (y es que realmente consiguió movilizar muchas emociones, al menos en mi interior) una conferencia de César Bona, el candidato español al 'Nobel' de los profesores.

Deseo compartir su manera de hacer para que cada vez seamos más!

lunes, 5 de octubre de 2015

La EF ayuda a Aprender (Mora y Morgado, 2014)



En esta entrevista se puede DISFRUTAR DE DOS GRANDES destacando la importancia de la Educación Física para aprender

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-debate-memoria-educacion/2600176/

Deseo que sea de vuestro interés.