miércoles, 20 de abril de 2011

Respiración, SENTIMIENTO y MOVIMIENTO

Acabo de descubrir una conferencia muy interesante de Alexander Lowen, creador del Análisis Bioenergético, donde destaca la importancia de una buena respiración y su vínculo con las EMOCIONES y el CUERPO.
Deseo que la disfrutéis un abrazo,
Irene

Conferencia I: Respiración

Hay verdades evidentes que no necesitan ninguna demostración. Pero porque son evidentes escapan a nuestra atención. Por ejemplo, nadie negará la importancia de estar vivo. Nosotros queremos estar vivos, y sin embargo olvidamos respirar, tenemos miedo de movernos, y somos renuentes a sentir. Otra verdad evidente es que la personalidad se expresa a través del cuerpo tanto como a través de la mente. Un individuo no puede ser dividido en una mente y un cuerpo. Sin embargo nuestros estudios de la personalidad se han concentrado sobre todo en la mente abandonando relativamente el cuerpo.

lunes, 11 de abril de 2011

Deporte y emociones



Con motivo del Día Mundial de la Salud, el pasado 7 de abril el Grupo Áccura organizó una conferencia para explicar las múltiples conexiones que existen entre el deporte y las emociones.

Espero que os interese.

Un abrazo,

Irene


viernes, 1 de abril de 2011

"Si no nos MOVEMOS, no generamos neuronas"


Un interesante entrevista de uno de los pilares de la Inteligencia Emocional, Eduard Punset, que he decidido compartir por la capacidad de poder vincular el MOVIMIENTO del CUERPO, con el MOVIMIENTO de la VIDA.

Deseo que os guste.

Un abrazo, 

Irene