El sol brilla en todos/The sun shines on everyone (Snatam Kaur)

Hace unos días que descubrí esta canción, para mi es de una BELLEZA increíble, por eso he decidido compartirla.
Deseo que os guste.
Con Amor,
Irene.

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Some days ago, I discovered this song, for me it's absolutly beaty, for it I had decided to share it with you.
I wish you like it.
With Love,
Irene.

La conciencia sensitiva / Sensory awareness (Rovira, 2010)

Imagen extraída mialmadediamante.blogspot.com

Hace unos días una amiga compartió conmigo, lo que ella llamó una HERMOSA tesis. Sin duda, así lo es. He comenzado a perderme con gran gusto en la páginas escritas por Glòria Rovira i Bahillo. Es un gran placer leer, una vez más, un planteamiento de VIDA desde el SENTIR DEL CUERPO.

http://www.tdx.cat/bitstream/handle/10803/8204/Tgrb1de1.pdf?sequence=1

Deseo que os guste.
Con amor,
Irene

La ciencia de cantar y BAILAR / The science of singing and DANCING

Como siempre comparto todo aquello que relaciona el bienestar, con el cuerpo, el movimiento.
Hoy he leído La Contra de la Vanguardia y he encontrado una interesante entrevista a Dietrich Grönemeyer (catedrático, médico y padre de la microterapia). Destaco lo que más me ha impactado:

"Los niños que aprenden en movimiento y cantando tienen niveles de concentración mucho más elevados, retienen más y durante más tiempo. En Alemania, entre el 30% y el 40% de los niños de entre 3 y 5 años son incapaces de dar tres saltos hacia atrás sin caerse y todos ellos tienen dificultades para la resta. El equilibrio y las disciplinas abstractas como las matemáticas están muy relacionados"

Las 13 articulaciones / The 13 joints

Imagen extraída de lacomunidad.elpais.com

Hoy en mi clase semanal de danza contemporánea, la profesora nos habló de las 13 articulaciones (de la filosofía Maya) e hicimos el trabajo corporal con este concepto como base. Como he pareció muy interesante cuando llegué a casa me puse a investigar, así que lo comparto con vosotros por si os resulta interesante.

Mayas - Los 13 Tonos de la creación.
Son 13 peldaños de información que están articulados en nuestras 13 articulaciones principales. Cada tono es una frecuencia de movimiento, es el poder que cada persona tiene para cumplir su misión; es decir determinan la forma de actuar de cada ser y como se relacionan con los demás.

"Una acción sin amor, no es acción" Madre Teresa / "An action without love, is not an action" Mother Teresa

Imagen extraída de kairos.org.ar

Hace unos días tuve el placer de asistir a la sesión abierta del programa de Sabiduría Espiritual englobado en el proyecto la Universidad del Vivir de la Fundación Àmbit.
Esta sesión la llevo a cabo Koncha Pinós.
Os comparto lo que más me impactó.
Nos habló de dos tipos de dolor: el útil y el inútil.
El dolor útil es aquel que nos brinda aprendizajes, evolución.
Al hablar de dolor inútil hizo referencia a emociones de ira, odio, etc. que se quedan atrapadas en el hipocampo y por tanto, no puede hacer sinergia con el neocortex.

La educación emocional reduce el índice de violencia de género / Emotional education reduces the rate of domestic violence

Imagen extraía de energytarraco-aomaraluz.blogspot.com 

Me ha llegado este artículo, donde comenta como la educación emocional ayuda a generar un clima de armonía y respeto.
http://www.lavanguardia.com/local/20121010/54352814673/combaten-acoso-adolescentes-educacion-emocional.html

Deseo que sea de vuestro interés.
Con amor,
Irene

Expresando emociones a través del movimiento / Expressing Emotions Through Dance

Después de unos días de un ritmo trepidante, aquí estoy de nuevo, compartiendo con vosotros/as, todo lo que llega a mis manos respecto a las emociones en movimiento.
En este caso es un vídeo (en inglés), donde se ve como una maestra utiliza el movimiento para que su alumnado exprese emociones.

https://www.teachingchannel.org/videos/teaching-emotions-through-dance?utm_medium=post09271202&utm_campaign=twt%2F&utm_source=buffer&buffer_share#

Deseo que sea de vuestro interés.
Con amor,
Irene